Dieta i styl życia z autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy są integralną częścią leczenia pacjenta. Choroba ta charakteryzuje się tym, że wytworzone przeciwciała atakują i niszczą własne komórki tarczycy. Aby wyleczyć tę chorobę, nie jest możliwe, dlatego pacjent powinien dostosować sposób życia i jedzenie, aby zmniejszyć obciążenie tarczycy.

Sposób życia w autoimmunologicznym zapaleniu tarczycy

Ludzie, którzy mają choroby autoimmunologiczne inne niż prawidłowe odżywianie, powinni zwracać uwagę na ich styl życia. Ważne jest, aby nie dopuścić do przejścia choroby na bardziej zaawansowany etap. W przypadku pacjentów z autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy ważne są kilka zasad.

Po pierwsze, przy autoimmunologicznym zapaleniu tarczycy zaleca się rezygnację z wysiłku fizycznego. Powodem tego jest fakt, że często występują bóle w stawach i mięśniach, problemy z sercem i ciśnieniem tętniczym. Regularne ćwiczenia mogą pogorszyć sytuację i pogorszyć stan pacjenta. Tacy ludzie powinni spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu, bez aktywnej aktywności fizycznej.

Po drugie, kiedy nie można się opalać na słońcu. A dla tych, którzy mają hormon stymulujący tarczycę, pozostawanie w wodzie morskiej powinno być ograniczone do 10 minut.

Innym ważnym punktem w autoimmunologicznym zapaleniu tarczycy jest unikanie stresujących sytuacji. Tacy ludzie nie muszą się w ogóle martwić, być zdenerwowani.

W przypadku ostrych chorób wirusowych górnych dróg oddechowych należy skonsultować się z lekarzem w odpowiednim czasie, przestrzegając wszystkich jego celów. Biegnące choroby układu oddechowego mogą zaostrzyć chorobę.

Dieta

W leczeniu autoimmunologicznego zapalenia tarczycy, oprócz przyjmowania leków zawierających selen i niezbędne (nie nadmierne!) Ilości organicznego jodu, wiele uwagi poświęca się odżywianiu pacjenta. Dieta z autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy nie sugeruje, że pacjent powinien stracić na wadze. Jego celem jest zapobieganie wybuchom reakcji autoimmunologicznej i problemów z jelitami. Optymalna liczba kalorii dla takich osób wynosi 1500-1800 dziennie. Jeśli liczba ta jest mniejsza niż 1200, pacjent może stracić na wadze i poczuć się gorzej.

Przede wszystkim dieta pacjenta z autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy powinna być zrównoważona. Powinien otrzymać wystarczającą ilość białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i pierwiastków śladowych. Nawet w ciele musi otrzymać niezbędną ilość przeciwutleniaczy, które pomagają usunąć szkodliwe toksyny z organizmu.

W przypadku autoimmunologicznego zapalenia tarczycy lekarze zalecają jedzenie jedzenia 5-6 razy dziennie, przerwa między posiłkami nie powinna przekraczać trzech godzin.

Jakie pokarmy nie mogą być spożywane z jajami

Istnieje szereg produktów, które lekarze zdecydowanie zalecają, aby wykluczyć z diety autoimmunologiczne zapalenie tarczycy. Należą do nich: cukier, kawa, wędzone, marynowane i pikantne potrawy.

Gluten prowokuje wzrost produkcji przeciwciał w organizmie i przyczynia się do pogorszenia stanu pacjenta w autoimmunologicznym zapaleniu tarczycy. Dlatego lekarze zalecają dietę bezglutenową, tj. aby wyłączyć z diety produkty zawierające gluten. Dużo glutenu znajduje się w pszenicy, żyto i jęczmieniu. Owsianka z tych kaszy nie jest zalecana dla pacjentów.

Nie zaleca się lekarzom spożywania niektórych owoców, takich jak gruszki, truskawki, brzoskwinie. Jeszcze w kategorii produktów zabronionych były orzeszki ziemne i miód.

Prawidłowe odżywianie i dieta na autoimmunologiczne zapalenie tarczycy

Zapalenie tarczycy - choroby związane z procesem zapalnym, w tarczycy, która rozwija się w różnych formach: przewlekłe zapalenie tarczycy (zapalenie tarczycy Hashimoto i przewlekłe zapalenie tarczycy włóknisty - Riedel wole), zapalenie tarczycy bezobjawowe (ostry) i podostre zapalenie tarczycy (zapalenie tarczycy de Quervain'S). Każdy z tych typów zapalenia tarczycy ma swoje własne objawy i cechy. W ten sposób, bez objawów żadnych objawów, to tarczycy (nadmierna produkcja hormonów tarczycy przez gruczoł tarczycy) gwałtownie przepuszczając przez czas (od kilku tygodni do kilku miesięcy), w celu wymiany na przejściowej tarczycy (zmniejszone wytwarzanie hormonu tarczycy przez gruczoł tarczycy). Jej objawy są podobne do manifestacji autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, a jednym z powodów, dla jego rozwoju, według najnowszych danych, jest on uważany za czynnik autoimmunologiczną. Często zdiagnozowany jako podostre zapalenie tarczycy. Bezobjawowe (ostre) zapalenie tarczycy, w przeciwieństwie do innych typów zapalenia tarczycy, często powraca. Podostre zapalenie tarczycy charakteryzuje się obecnością procesu zapalnego z niszczeniem komórek tarczycy. Etiologia choroby jest wirusowa i przejawia się zwykle po ostrej infekcji wirusowej (grypa, zapalenie enterowirus, odra, kociego pazura, i inni). W ciągu 2-3 tygodni. Zapaleniu towarzyszy wzrost wielkości gruczołu tarczycy i wyglądu wysokiej czułości do łagodnych objawów nadczynności. Bolesne odczucia są dość intensywne w tarczycy, które nasilają się, gdy są dotykane. Ból promieniuje w górę, w okolice ucha i szczęki, rzadziej w tył głowy. Dla pomyślnego leczenia i zapobiegania jakiejkolwiek formie ważną rolę odgrywa właściwe odżywianie z zapaleniem tarczycy.

Najczęstszą postacią zapalenia tarczycy jest autoimmunologiczne zapalenie tarczycy Hashimoto (W oparciu o awarii układu immunologicznego, przeciwciała, które są skierowane do zniszczenia komórki tarczycy), który przejawia się w pierwszych etapach połykania, śpiączka odczucie w gardle, ogólne osłabienie, bóle stawów. Przy tak łagodnych objawach przebiegu choroby niedoczynność tarczycy objawia się po 5-10 latach. Objawy amplifikacji pojawia się jedynie na podstawie niekorzystnego przebiegu choroby (SARS często znaczne fizyczne i psychologiczne i emocjonalne, zaostrzenie różnymi chorobami przewlekłymi), prowadzące do dalszego rozwoju tarczycy.

Prawidłowe odżywianie i dieta na autoimmunologiczne zapalenie tarczycy

Dieta autoimmunologicznego zapalenia tarczycy nie implikuje ścisłych ograniczeń zawartości kalorii w diecie, jak w przypadku organizacji odżywiania w zapaleniu tarczycy, przejawiającej się w innych postaciach. Wraz ze spadkiem kaloryczności do 1200 kcal, choroba zacznie gwałtownie się rozwijać, stan osoby cierpiącej na zapalenie tarczycy zacznie się pogarszać. Zaleca się, aby nie porzucać produktów mięsnych, nie zapominając o wzbogaceniu diety o owoce i warzywa. Całkowicie wykluczyć z diety produkty z soi i prosa, ponieważ zawierają one izoflawony i inne związki, które zakłócają syntezę enzymów niezbędnych do przeniesienia hormonu tarczycy T4 do T3. Stosowanie dużej ilości soi w diecie może zaostrzyć niedoczynność tarczycy i wywołać pojawienie się wole.

Odżywianie z zapaleniem tarczycy jest wskazane co 3 godziny, której dieta powinna być nasycona dużą ilością potraw z warzyw i żywności zawierającej nienasycone kwasy tłuszczowe (olej rybny i ryby odmian tłuszczowych). Ważne jest uwzględnienie w diecie produktów zawierających węglowodany (płatki zbóż, chleb i makaron). Niewystarczające przyswajanie węglowodanów, głównym źródłem szybkiego dostarczania glukozy, co z ogniw paliwowych, zwłaszcza w komórkach mózgu, prowadzi do tego, że korpus zaczyna się tłumaczyć hormony tarczycy T3 związane biernym, co pogarsza niedoczynność tarczycy.

Dieta z zapaleniem tarczycy w jakiejkolwiek formie nie pozwala na stosowanie ścisłych diet wegetariańskich, całkowicie wykluczając użycie produktów mlecznych i jaj. Stosowanie takich diet zaburza równowagę hormonów tarczycy i zwiększa objawy niedoczynności tarczycy. Z diety z zapaleniem tarczycy należy całkowicie wyeliminować ostre, wędzone, solone i smażone potrawy, a także konserwy.

Konieczne jest również skonsumowanie wystarczającej ilości wody mineralnej bez gazu. Dieta na autoimmunologiczne zapalenie tarczycy powinna być nasycona przeciwutleniaczami - substancjami, które uwalniają z ciała wolne rodniki i inne szkodliwe substancje. Aby to zrobić, użyj świeżo wyciśniętych soków z marchwi i buraków (w stosunku 3: 1), z dodatkiem 1 łyżki. łyżki dowolnego oleju roślinnego (lepszego niż siemię lniane) lub sok z cytryny i kapusty, wywar z owoców róży. Zastąpienie świeżych soków można uzyskać za pomocą Dihydroquercetin Plus, która jest naturalnym przeciwutleniaczem odniesienia.

W każdej postaci tarczycy przywrócenie funkcji tarczycy bloodroot jest biały, unikatowy kultury leku, jego bogaty skład chemiczny, w tym jodu i jod kwasu, co wyjaśnia jej zastosowanie zarówno niedoczynność tarczycy i nadczynność tarczycy. Biologicznie aktywny kompleks kreska Vith podstawie Potentilla biały, zaoszczędzić od marnowania czasu, aby przygotować wywar z pokruszonego korzeni kultury narkotyków. Struktura kreskowo-Vita również Echinacea purpurea, która ma silne naturalne właściwości immunostymulujące, co jest szczególnie ważne w przypadku autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, a wodorosty są słodkawe. Tireo-Vit jest produkowany przy użyciu unikalnej technologii kriomillingu w niskich temperaturach, co pozwala zachować wszystkie właściwości lecznicze roślin leczniczych w swoim składzie.

Dieta w autoimmunologicznym tarczycy tarczycy

Autoimmunologiczne zapalenie tarczycy to proces zapalny tarczycy, w którym układ odpornościowy zaczyna działać nieprawidłowo.

W tej chorobie komórki gruczołu tarczowego są eksponowane na autoprzeciwciała przeciwciało, co powoduje zniszczenie komórek.

Warto zauważyć, że ta choroba jest łagodna, to znaczy jeśli zastosujesz się do zaleceń specjalisty, dolegliwość nie będzie zawracać sobie głowy.

Dieta z autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy, a także dostosowanie stylu życia - to główne składniki skutecznego leczenia tej choroby.

Dlaczego pojawia się autoimmunologiczne zapalenie tarczycy?

Choroba może występować z wielu powodów, z których główne to:

  • dziedziczność. Choroba może być przenoszona genetycznie;
  • stres i częsta depresja. Niewydolność tarczycy może wystąpić z powodu częstego napięcia nerwowego;
  • choroby zakaźne;
  • przewlekłe choroby jamy ustnej;
  • zła ekologia;
  • promieniowanie. Promieniowanie radioaktywne bardzo często wpływa na prawidłowe funkcjonowanie tarczycy.

Jeśli ta choroba została zidentyfikowana, nie rozpaczaj, musisz rozpocząć leczenie.

Przede wszystkim musisz dostosować styl życia i dietę.

Zabronione pokarmy z autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy

U większości osób cierpiących na tę chorobę zmniejsza się produkcja hormonów tarczycy.

Z ich niedoborem hamowane są procesy metaboliczne, co prowadzi do zaburzeń większości narządów i układów w ciele.

Aby uniknąć negatywnych konsekwencji, musisz zmienić styl życia i zrezygnować z niektórych produktów.

  1. Konieczne jest wyłączenie z diety produktów zawierających izoflawony.

Należą do nich:

Faktem jest, że z powodu izoflawonów synteza enzymów niezbędnych do translacji T4 do T3 jest zakłócona.

  1. Konieczne jest odrzucenie ścisłej diety wegetariańskiej, jeśli pacjent świadomie ją wybrał.
  2. Różnorodne słodycze, takie jak czekolada i słodycze, również powinny być zminimalizowane w użyciu.
  3. Wędzone produkty spożywcze powinny być w ogóle wyłączone z diety.
  4. Konserwacja i pikle są zalecane w celu wykluczenia lub zminimalizowania spożycia.
  5. Odżywianie z zapaleniem tarczycy oznacza odrzucenie smażonych potraw, bogatych bulionów.
  6. Od alkoholu, nikotyny, kofeiny, silnej herbaty w leczeniu tej choroby tarczycy należy koniecznie odrzucić.
  7. Nie zaleca się spożywania bardzo ostrych przypraw.

Jod i autoimmunologiczne zapalenie tarczycy

Wielu ekspertów uważa, że ​​jod w niedoczynności tarczycy Hashimoto stymuluje wzrost objawów choroby.

Dzięki jodu enzym peroksydazy tarczycy niezbędny do produkcji T3 i T4 staje się bardziej aktywny.

Ale jest to również główny cel ataku autoimmunologicznego u pacjentów z Hashimoto z tarczycy.

Wiadomo, że nagły wzrost zawartości jodu stymuluje reaktywną niedoczynność tarczycy.

A nietolerancja na dużą zawartość tego pierwiastka wynika z braku innego pierwiastka śladowego - selenu.

Aby znormalizować sytuację, należy upewnić się, że te składniki są zrównoważone w ciele.

W tym dniu do organizmu powinno dostać się 200 μg selenu i tylko 50 μg jodu.

Szczególnie ważne jest obserwowanie takich proporcji w autoimmunologicznym zapaleniu tarczycy, które jest indukowane przez jod.

Choroba w chorobie Hashimoto

Pacjent, podczas choroby tarczycy tego typu, musi przestrzegać określonej diety.

Ale to nie znaczy, że musisz zrezygnować z jedzenia, a stan pacjenta się pogorszy.

  1. Aby uniknąć zaostrzenia choroby, należy monitorować, że przez jeden dzień ilość zjedzonych kalorii nie przekroczyła 2000, ale była nie mniejsza niż 1200.

Oznacza to, że jedzenie powinno być pożywne.

  1. Podczas choroby Hashimoto osoba doświadcza ciągłego uczucia głodu.

Nie powinieneś cierpieć, musisz jeść w małych porcjach, ale często. Optymalna przerwa między posiłkami wynosi 3 godziny.

Pożądane jest również odmawianie jedzenia po godzinie 18.00.

Ale jeśli chcesz dużo jeść, możesz użyć produktów z kwaśnego mleka lub owoców (z wyjątkiem bananów).

  1. Nie zaleca się wyłączania produktów z mięsa i ryb z diety.

Mają elementy, które stymulują funkcjonowanie tarczycy.

Jednak przy wyborze produktów rybnych zaleca się preferowanie odmiany tłuszczowej, podczas gdy mięso lepiej wybierać z białego.

  1. Pacjenci z tą chorobą nie mogą być wykluczeni z diety warzyw i owoców.

Wręcz przeciwnie, zaleca się ich zwiększenie.

Witaminy zawarte w tych produktach mają pozytywny wpływ nie tylko na funkcjonowanie tarczycy, ale także na całe ciało.

  1. Konieczne jest spożywanie pokarmów zawierających węglowodany, na przykład:
  • zboża ze zbóż;
  • makaron;
  • pieczywo i produkty piekarnicze.

Jeśli spożycie tych produktów zostanie zmniejszone, choroba może się pogorszyć.

  1. Podstawą żywienia powinny być zboża ze zbóż.

Ale w nich, podczas gotowania, nie można dodać oleju.

Wyjątek można zrobić dla warzyw, ale musi być bardzo mały.

Ale zaleca się dodawanie owoców do przygotowanych płatków.

  1. Orzechy i różne rodzaje nasion są również przydatne do jedzenia w leczeniu autoimmunologicznego zapalenia tarczycy.
  2. Przy wyborze chleba lepiej jest zatrzymać wybór na żyto, wykonane z mąki, grubego mielenia.
  3. Nie możesz zrezygnować z produktów zawierających wapń:
  • mleko;
  • jajka;
  • ser.
  1. W przeciwnym razie u pacjenta może rozwinąć się osteoporoza, gdy wzrasta funkcja tarczycy.
  2. Zaleca się picie dużej ilości wody, np. Niegazowanej wody mineralnej.

Zawiera przeciwutleniacze, które usuwają szkodliwe substancje z organizmu.

  1. Ponadto zaleca się rano pić świeżo wyciśnięty sok.

Zasadniczo dieta z zapaleniem tarczycy nie jest ścisła, jest łatwa do naśladowania, ale komuś pomoże schudnąć.

A także nie zaniedbuj podróży do lekarza.

Styl życia w chorobie Hashimoto

Po dostosowaniu odżywiania należy zwrócić uwagę na sposób życia i jeśli to konieczne, aby go poprawić.

Zmniejszenie wysiłku fizycznego. Jednym z objawów zapalenia tarczycy jest ból stawów i mięśni.

Ponadto mogą wystąpić problemy z sercem i ciśnieniem, zaburzenia metabolizmu. Aby uniknąć kontuzji, powinieneś zrezygnować z uprawiania sportu.

W takim przypadku lepiej częściej wychodzić na świeże powietrze. I nikt nie odwołał chodzenia.

Ultrafiolet. Rozgrzej się na słońcu i zachoruj, a pacjent nie dostanie.

W przypadku tyroksyny zabronione jest pozostawanie w ultrafiolecie przez długi czas.

> Z resztą na morzu może być również trudne.

Faktem jest, że w przypadku zwiększonego hormonu tarczycy, hormonu tarczycy, pacjentowi nie zaleca się przyjmowania wody morskiej przez dłużej niż 10 minut.

Powinien być mniej zmartwiony i nerwowy, to znaczy pożądane jest, aby uchronić się od stresujących sytuacji.

Przy pierwszych objawach innych chorób, zwłaszcza nosa i gardła, należy niezwłocznie udać się do specjalisty.

W przeciwnym razie mogą wystąpić komplikacje.

Dieta w tarczycy: wyklucza czynniki ryzyka

Dieta tarczycy odgrywa większą rolę, niż może się wydawać na pierwszy rzut oka. Po skorygowaniu codziennej diety i wyłączeniu z niej niektórych produktów można złagodzić przebieg choroby, a niektóre objawy mogą być prawie nieistotne. Ponadto należy zwrócić uwagę nie tylko na jakość produktów, ale także na ilość spożywanych posiłków i częstotliwość posiłków.

W tym artykule dowiadujemy się, co to jest autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, jakie pokarmy mogą być spożywane z tą chorobą i które powinny być wstrzymane, a także rozważyć kilka ogólnych zaleceń dla AIT.

Co to jest autoimmunologiczne zapalenie tarczycy?

Autoimmunologiczne zapalenie tarczycy jest przewlekłym procesem zapalnym w tkankach tarczycy, która ma pochodzenie autoimmunologiczne. W tej patologii dochodzi do uszkodzenia i zniszczenia pęcherzyków i komórek pęcherzykowych tarczycy. Według statystyk choroba ta jest 15 razy częstsza u kobiet, zwłaszcza w wieku powyżej 40 lat.

Choroba może występować w takich postaciach:

  1. W postaci przewlekłego autoimmunologicznego zapalenia tarczycy - wynika z postępujących procesów infiltracji limfocytów T do miąższu tarczycy i wzrostu liczby przeciwciał przeciw komórkom, co powoduje stopniowe niszczenie tarczycy.
  2. W postaci poporodowego zapalenia tarczycy - jest konsekwencją nadmiernej reaktywacji układu odpornościowego po jego naturalnym ucisku podczas ciąży.
  3. W postaci bezobjawowego zapalenia tarczycy - przyczyny zdarzenia nie są znane.
  4. Według typu cytokiny - wywołane zapalenie tarczycy - rozwija się na tle leczenia preparatami interferonowymi.

Pomimo faktu, że choroba ma charakter autoimmunologiczny, istnieją czynniki, które mogą spowodować jej wystąpienie:

  • częste choroby wirusowe;
  • obecność przewlekłych ognisk infekcji w uszach, nosie, gardle lub ustach;
  • niekorzystne warunki środowiskowe w miejscu zamieszkania;
  • przedłużona niekontrolowana terapia preparatami jodu lub hormonami;
  • częste stresujące sytuacje;
  • dziedziczna predyspozycja;
  • ekspozycja na promieniowanie.

Obraz kliniczny

Przejawy choroby zależą od jej postaci i fazy. W obecności wyraźnego obrazu klinicznego występują bóle tarczycy, niewielki jej wzrost, uczucie śpiączki w gardle, uczucie ściskania w gardle, ból stawów. W pierwszych latach chorobie towarzyszą objawy tyreotoksykozy, po których przechodzi ona w fazę eutyreozy, aw ciągu 5-15 lat od początku choroba przechodzi w niedoczynność tarczycy.

Ważne! Autoimmunologiczne zapalenie tarczycy może zawsze być jednofazowe.

W przypadku poporodowego zapalenia tarczycy, pierwsze objawy pojawiają się około 3-4 miesiące po porodzie i towarzyszą im niewielkie objawy tyreotoksykozy, aw przypadku bezbolesnej - tyreotoksykoza występuje w postaci subklinicznej.

Funkcje żywienia w autoimmunologicznym zapaleniu tarczycy

Żywienie tarczycy autoimmunologicznej tarczycy jest wybierane w zależności od tego, w jakiej fazie choroba jest obecnie - w fazie tyreotoksykozy lub niedoczynności tarczycy. W tej patologii nie ma potrzeby zwiększania lub zmniejszania zawartości kalorii w diecie, ponieważ spowoduje to progresję choroby, minimalna granica to wartość 1300 kcal, maksymalna to 2000-2200 kcal.

Pokazywanie pokarmu co 3 godziny w małych porcjach i wskazane jest rezygnowanie z jedzenia 3-5 godzin przed snem. W przypadku, gdy głód przed snem jest zbyt ciężki, można użyć produktów z kwaśnego mleka lub owoców (z wyjątkiem bananów).

Dieta dla autoimmunologicznego tarczycy tarczycy powinna koniecznie obejmować takie pozycje:

  1. Jedz warzywa i owoce w dużych ilościach, ponieważ witaminy w ich składzie mają pozytywny wpływ na tarczycę.
  2. Nie wykluczaj z diety mięsa i ryb, ale wybieraj ryby tylko odmiany tłuszczowe i mięso - wyjątkowo białe. Ponadto przydatne jest spożywanie oleju z ryb.
  3. Nie zapomnij o węglowodanach, jak w przypadku niewystarczającej ich liczby może wystąpić zaostrzenie choroby. Możesz jeść płatki zbożowe, makarony, pieczywo i pieczywo. Chleb lepiej jest wziąć żyto, od mielenia grubego. Ale nie można zatankować owsianki masłem. Możesz użyć tylko niewielką ilość oleju słonecznikowego.
  4. Odżywianie z tarczycowym zapaleniem tarczycy musi obejmować mleko i produkty mleczne, ser i jajka, ponieważ dość często chorobie towarzyszy osteoporoza, a te pokarmy są bogate w wapń.
  5. Konieczne jest picie dużej ilości płynu - najlepiej stosować niegazowaną wodę mineralną lub gaz przed wypuszczeniem z niej i świeżo wyciśnięte soki, które można przygotować z dostępnego domku z owocami. Zwróć uwagę! Nie można pić świeżo wyciśniętych soków na pusty żołądek, może to wywołać pojawienie się zapalenia żołądka.
  6. Wytyczne dotyczące odżywiania AITe zalecają ograniczenie ilości tłustych i smażonych potraw, żywności wędzonej, konserwantów, napojów alkoholowych, zbyt mocnej kawy i herbaty.

Warto zauważyć, że w ciągu ostatnich dziesięcioleci opinia WHO na temat diety z autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy zmieniła się nieco. Około w latach 50-tych sądzono, że nie można spożywać roślin strączkowych, kapusty pekińskiej, brokułów i kalafiorów, mleka i orzechów, ponieważ te produkty podobno stymulowały wzrost tarczycy.

W chwili obecnej informacje te są odrzucane i nie wolno im wprowadzać do diety tych produktów.

Zalecenia dotyczące autoimmunologicznego zapalenia tarczycy

Jeśli występuje autoimmunologiczne zapalenie tarczycy - dieta i styl życia podlegają niewielkim zmianom. Ponieważ te ograniczenia w zakresie leczenia terapeutycznego mają pozytywny wpływ, cena zmiany niektórych ich nawyków wcale nie jest duża.

Zapalenie tarczycy często powoduje bóle mięśni i stawów, co oznacza, że ​​zaleca się zmniejszenie wysiłku fizycznego. Jest to jednak bardzo przydatne i konieczne jest spacery na świeżym powietrzu.

Zabronione jest odwiedzanie solarium i opalanie się, na przykład morze może być pod słońcem przez nie więcej niż 10 minut. Powinieneś także zwracać uwagę na swoje zdrowie i na czas leczyć próchnicę zębów i choroby nosogardzieli. Jeśli to możliwe, nie narażaj się na stresujące sytuacje, mniej nerwowe.

Z fotografii i wideo w tym artykule dowiedzieliśmy się, co to jest autoimmunologiczne zapalenie tarczycy i jakie zalecenia dla żywienia i stylu życia istnieją w tym przypadku.

Z dietą autoimmunologiczną tarczycy

Opis jest aktualny 08.10.2017

  • Wydajność: efekt terapeutyczny w miesiącu
  • Ramy czasowe: od 3 miesięcy i więcej
  • Koszt produktów: 1700-1800 rubli na tydzień

Ogólne zasady

Autoimmunologiczne zapalenie tarczycy Czy choroba jest oparta na naruszeniu kontroli immunologicznej - następuje rozwój przeciwciał przeciwko tkance tarczycy, tyreoglobulina (prekursor hormonów tarczycy) i peroksydazy tarczycy (główny enzym hormonów tarczycy). Prowadzi to do pojawienia się zapalenia w tkance gruczołów, a ostatecznie - do zniszczenia komórek i zmniejszenia funkcji (niedoczynność tarczycy). Proces ten może być wywołany infekcją wirusową, urazem lub operacją tarczycy. Nie ma przekonujących danych na temat etiologii choroby.

Dieta dla chorób autoimmunologicznych polega na ograniczaniu produktów, które wzmacniają stany zapalne i reakcje autoimmunologiczne. Z drugiej strony konieczne jest przywrócenie zdrowej mikroflory jelitowej, ponieważ jej zmiana jest kluczowym czynnikiem we wszystkich chorobach autoimmunologicznych.

Pod tym względem dieta na autoimmunologiczne zapalenie tarczycy stanowi wyjątek:

  • Główne grupy produktów, które przyczyniają się do stanu zapalnego to: o wysokiej zawartości węglowodanów (rafinowane) i wysokiej zawartości omega-6. Rafinowane cukry i pokarmy bogate w węglowodany przyczyniają się do stanu zapalnego. Podczas trawienia wysokoenergetycznej żywności ciało wytwarza utleniacze, wspomaganie stanu zapalnego i niszczenie komórek. Nadmiar omega-6 Wspomaga stan zapalny, sprzyja dysbiozie. Rozwój raka piersi i jelit, jest bezpośrednio związany z otyłość i cukrzyca. Oleje roślinne zawierają obydwie rodziny PUFA omega-3 i omega-6, ale w różnych proporcjach. Omega-6 przeważa w oleju nasion winogron, z kiełków pszenicy, słonecznik, kukurydza, bawełna, soja, orzeszki ziemne i rzepak, olejów nasion sezamu, ziarna dyni, pszenicy, żyta, owsa, groch włoski, soczewicy.
  • Zredukuj lub wyeliminuj stosowanie produktów mlecznych, ponieważ kazeina i inne białka nie mogą być trawione i stanowią dodatkowe obciążenie dla przewodu pokarmowego, powodując stany zapalne i problemy zdrowotne.
  • Wyeliminuj tłuszcze trans (margaryna, pasta do smarowania), wszystkie uwodornione, dezodoryzowane oleje.
  • Wyklucz wszystkie produkty GMO.
  • Skrobię warzywa (ziemniaki, rzepa, marchew, kukurydza, buraki, fasola, groch dojrzałe, squash, cukinia, korzeń chrzanu, pasternak, pietruszka, seler, dynia, karczochy, rzodkiewki, rzodkiewka), przyczyniają się one do procesów autoimmunologicznych. Jak widać, lista jest duża i sugeruje się wykluczenie wszystkich warzyw, z których często korzystamy. W życiu codziennym jest to trudne, więc staraj się jeść je tak rzadko, jak to możliwe, no, ziemniaki, ponieważ najbogatsze skrobiowe warzywa powinny być wyłączone z diety.
  • Niektórzy autorzy sugerują, z wyłączeniem roślin strączkowych, ziaren i zbóż, przy założeniu, że odrzucenie glutenu - jest pierwszą rzeczą, którą trzeba zrobić dla wszystkich chorób autoimmunologicznych, w tym i w tym samym czasie. Oznacza to, że zalecają dietę bezglutenową. Proponują również wykluczenie warzyw z rodziny Solanaceae (ziemniaki, pomidory), orzechów i nasion, aż do przywrócenia prawidłowej czynności przewodu pokarmowego. Opinie na temat potrzeby i skuteczności diety bezglutenowej są sprzeczne. W razie potrzeby można trzymać się go przez 2-3 miesiące i obserwować stan zdrowia, a przede wszystkim dynamikę przeciwciała do tyreoglobulina. Jeśli ich poziom się zmniejszy, a ogólny stan się poprawi, warto go kontynuować.

W przypadku autoimmunologicznego zapalenia tarczycy dieta powinna obejmować:

  • Tłuszcze z przewagą omega-3, które zmniejszają stan zapalny, korygują dysbiozę. Są one zawarte w źródłach zwierzęcych i roślinnych: olej lniany, nasiona lnu, nasiona chia, olej rzepakowy, owoce morza, ryby, jaja, awokado, szpinak, koper, rukolą, zielona fasola, fasola, zwykły pietruszkę, kolendrę. Najlepiej połączyć zwierzęta i źródła roślin. Oczywiście trudno jeść tylko żywność zawierającą ten kwas tłuszczowy. Przynajmniej trzeba wybrać te produkty, w których optymalny stosunek omega-3 do omega-6 (powinno być 1: 2 do 1: 4). Jednak w diecie większości produktów stosunek ten wynosi 1:20, czyli ludzie spożywają 10 razy więcej kwasów tłuszczowych omega-6 niż to konieczne. Na przykład w przypadku oleju sojowego, rzepakowego, słonecznikowego i bawełnianego w ogóle nie ma kwasów omega-3. W przypadku sałatek najlepszym wyborem będzie oliwka, olej z awokado, sezam, siemię lniane, orzech włoski.
  • Mięso i drób zwierząt żywionych trawą, ale nie mieszanych pasz, kukurydzy i innych (w tym przypadku dominuje w mięsie omega-6). Oczywiście obecnie trudno jest znaleźć takie gospodarstwa, które utrzymywałyby zwierzęta w naturalnej paszy. Te wymagania odpowiadają wołowinie, przynajmniej przez okres wiosenno-letni, krowy otrzymują naturalne pokarmy roślinne.
  • Ryby, owoce morza. Również tutaj wyodrębnia się zależność: ryby żyjące w naturalnych warunkach (morze, ocean) zawierają więcej omega-3, i ryby karmione w sztucznych warunkach - omega-6.
  • Warzywa i owoce, włókno, które pomaga poprawić perystaltykę i zmniejszyć stan zapalny.
  • Biorąc pod uwagę, że wyklucza skrobię warzywa: bakłażany, brokuły, zielona fasola, brukselka, kalarepa, kapusta chińska, wszystkie rodzaje kapusty, sałatki, warzywa warzywa (rzepa, buraki), boćwina, wszystkie rodzaje cebuli, ogórek, pietruszka, słodka pieprz, cykoria, szpinak, szczaw, czosnek.

Niektóre witaminy i mikroelementy są również ważne w żywieniu:

  • Przeciwutleniacze (witaminy A, E, C i koenzymy), jako czynniki zmniejszające stan zapalny, znajdują się w warzywach, owocach, olejach roślinnych.
  • Witamina D. Istnieje powiązanie jego niewydolności z rozwojem chorób autoimmunologicznych. Występuje w twarogu i serze, produktach z kwaśnego mleka, olejach roślinnych, surowych żółtkach, oleju rybim, owocach morza, wątrobie rybnej, śledziu, tuńczyku, makreli, makreli.
  • Witamina B9 - w orzeszkach ziemnych, fasoli, szpinaku, brokułach, orzechach laskowych, sałacie, dzikim czosnku, zielonej cebuli.
  • B12 można uzyskać poprzez spożywanie wątroby (cielęcina, wołowina, wieprzowina), ryby (śledź, makrela, sardynki, małże, łosoś) i owoce morza, sery, ser, jogurt, śmietana, suche płatki na śniadanie, sałata, zielonej cebuli i szpinaku.
  • Jod. Jego źródłem są produkty morza: krewetki, trepangi, ryby, małże, kapusta morska, których wykorzystanie pozwala zaspokoić zapotrzebowanie na jod.
  • Selen jest mikroelementem o orientacji przeciwutleniaczowej i występuje w otrębach pszennych i owsianych, garbach, chlebie pełnoziarnistym, jajach, ciecierzycy, fasoli, soczewicy. Jest to niezbędny element do funkcjonowania tarczycy i redukcji procesu autoimmunologicznego. Wyniki badań potwierdziły spadek poziomu przeciwciał przeciwko tyreoglobulinie po zastosowaniu preparatów zawierających selen, więc włączenie tych produktów niewątpliwie poprawi stan.
  • Magnez zawiera otręby pszenne, kakao w proszku, orzechy nerkowca, grykę, migdały, soję, brązowy ryż, płatki owsiane, szpinak, jaja kurze.
  • Cynk to ostrygi i inne owoce morza, nasiona sezamu, nasiona dyni, serca z kurczaka, kakao, orzechy, wątroba zwierząt, masło orzechowe, groch, fasola, soczewica.

Od mikroflory zależy jakość trawienia, synteza witamin i ich strawność. Dla dobrego trawienia ważna jest różnorodność mikroflory, która poprawia się przy wystarczającej ilości zużytego włókna.

Źródłem użytecznej mikroflory są: kapusta kiszona i inne kapusta kiszona, herbata grzybowa, kwaśne owoce, gotowe produkty fermentowane, kwas chlebowy. Pacjentom zaleca się rozpoczęcie dnia od zielonego puree ziemniaczanego i koktajli owocowych oraz zwiększenie konsumpcji żywności wegetariańskiej. Możesz użyć probiotyki.

Styl życia wpływa na stan układu odpornościowego. Wyłączenie możliwego stresu, regulacji snu, odpoczynku i umiarkowanych ćwiczeń będzie miało pozytywny wpływ na przebieg choroby.

Dozwolone produkty

Jeśli nie odważysz się stosować diety bezglutenowej z tą chorobą, Twoja dieta powinna składać się z:

  • Od tłustych ryb i owoców morza. Włącz do tuńczyka dietetycznego, makreli, flądry, dorsza, łososia, łososia i jedz 100-150 gramów ryb 3 razy w tygodniu. Pamiętaj, że obróbka termiczna zmniejsza zawartość przydatnych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, więc w przeważającej części musisz jeść lekko solone ryby (np. Śledź, makrela lub łosoś). Wszystkie sałatki z produktów morskich można uzupełnić kapustą morską.
  • Dużo świeżych owoców i warzyw. Preferowane jest ich spożycie w postaci surowej. Rozważ zawartość skrobi w warzywach i zmniejsz jej zawartość, nałóż namacz przez kilka godzin ze stałą zmianą wody. Dodaj fasolę, która zawiera dużą ilość białka roślinnego. Zgodnie z dietą wszystkie rodzaje kapusty są dozwolone, więc przygotuj z niej różne potrawy, jedz kapustę przez cały rok.
  • Owoce i jagody, używane w postaci surowej lub w postaci bulionów. Zawierają błonnik, pektyny i stymulują procesy metaboliczne, co jest ważne dla pacjentów w obecności niedoczynność tarczycy. Pomagają również w walce z nadwagą i zaparcia, do których ci pacjenci są skłonni.
  • Dodatkowo wprowadzone włókno (otręby, nasiona sezamu i len, kozieradka). Oprócz błonnika jest także źródłem olejów i fitosteroli.
  • Zupy warzywne na bulionie warzywnym (zupa, buraki, barszcz). Biorąc pod uwagę zalety kapusty, użyj go na pierwsze dania. Zupy powinny być najlepiej ugotowane i nie smażone.
  • Wołowina, kurczak, cielęcina. Dania mięsne gotowane są w postaci gotowanej lub pieczonej. Okresowo należy włączyć do diety podrobów, jeżeli ich stosowanie nie jest przeciwwskazane ze względu na poziom cholesterol.
  • Chleb z otrębami, ciastka ryżowe, produkty z mąki sojowej (chleb lub chleb). W wypiekach dodaj otręby i dozwolone nasiona i nasiona.
  • Mleko i sfermentowane produkty mleczne, które ograniczają i konsumują niską zawartość tłuszczu.
  • Jajka spożywane 2-3 razy w tygodniu.
  • Ze zbóż: gryka, płatki owsiane, brązowy ryż. Gotowanie wymaga kruchych kasz, trochę niedostatecznych zbóż - zachowuje witaminy i pierwiastki śladowe w nim i stymuluje pracę jelit.
  • Używaj tylko nierafinowanych olejów roślinnych. Szczególnie przydatne jest oliwka, olej z awokado, sezam, siemię lniane, orzech.
  • Orzechy, które zawierają więcej omega-3 kwasy lub prawidłowa równowaga obu kwasów (orzechy włoskie).
  • Zielona herbata z cytryną, imbirem, rosołem z róży, sokami, wodą bez gazu.

7 mitów na temat odżywiania pacjentów z autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy.

Autoimmunologiczne zapalenie tarczycy lub choroba Hashimoto jest przewlekłą chorobą zapalną gruczołu tarczycy. Moc może być jednym z wyzwalaczy ("przycisk startu"), "włączając" pojawienie się tej choroby u ludzi.

Odżywianie to najtrudniejsze pytanie dla wszystkich ludzi, którzy chcą być zdrowi i żyć długo.

Może być trudno zrozumieć, że czasami całkowicie zdrowa żywność może uszkodzić twoje zdrowie.

A jeszcze trudniej jest zidentyfikować ten produkt, podjąć decyzję dla siebie i zrezygnować.

Nauka nie stoi w miejscu, porusza się naprzód, szczególnie nauka o żywieniu.

Jak jeść, gdy występują pewne choroby? A w tych sprawach nauka o żywieniu sprawia, że ​​odkrycia, obala mity na temat odżywiania.

Istnieją również mity na temat karmienia pacjentów z autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy.
Zapoznajmy się z nimi.

Mity na temat odżywiania pacjentów z autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy.

1. Mit 1. W diecie należy unikać spożywania potraw.

Wielu pacjentów uważa, że ​​produkty o działaniu dobowym (goitrogenicznym) nie mogą być spożywane przez pacjentów z autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy, ponieważ przyczyniają się do wzrostu gruczołu tarczycy.

Czosnkowe warzywa to warzywa kapustne. Smaczne i zdrowe produkty, takie jak kapusta, brukselka, brokuły, kalafior, brukiew.

Słowo "strugogenny" zostało wynalezione w latach pięćdziesiątych, oznacza to, że produkt może powodować tworzenie się wolejru, jak również wzrost tarczycy.

To słowo nie wyjaśnia, w jaki sposób substancja o działaniu strugotwórczym działa na zwiększenie tarczycy.

Różne substancje mogą mieć następujące mechanizmy działania na tarczycę:

1) Tłumić uwalnianie hormonu tarczycy,

2) Aby wpłynąć na produkcję hormonu tarczycy w ciele,

3) Zahamuj wchłanianie jodu niezbędnego do syntezy hormonu.

Warzywa kapustne są nazywane "zobogennymi", ponieważ mogą blokować wchłanianie jodu.

To było w latach 50. XX wieku, że główna przyczyna niedoczynności tarczycy była związana z niedoborem jodu.

Jod został dodany do soli, niedobór jodu powinien zmniejszyć się u ludzi. Ale nie nastąpił spadek liczby pacjentów z Hashimoto

Co więcej, dalsze badania wykazały, że wśród pacjentów Hashimoto niedobór jodu nie jest powszechny.

Dlatego są warzywa z rodziny krzyżowej (jeśli dana osoba nie ma na nie wrażliwości), mogą i nie powinny wpływać na funkcję tarczycy.

Jeśli dana osoba cierpi na niedoczynność tarczycy z powodu niedoboru jodu, wówczas warzywa kapustne nadal mogą być spożywane, tylko po ugotowaniu lub fermentacji.

Gotowanie i fermentacja niszczą substancje blokujące wchłanianie jodu.

Mimo to naukowcy zwracają uwagę tylko na jeden niedorozwinięty produkt, którego nie polecają stosować w diecie pacjentów Hashimoto - jest to soja i wszystkie produkty ją zawierające.

2. Mit 2. Nie poddawaj się glutenowi, jeśli testy wykazały, że nie ma na nie wrażliwości.

Gluten to powszechna nazwa wszystkich białek zawartych w pszenicy, żyto i jęczmieniu. Gluten znajduje się nie tylko w chlebie, ciastach i ciastach, ale dodaje się go do wielu produktów spożywczych.

Odżywianie bez glutenu pomaga pacjentom z celiakią. Jednak nie wszyscy pacjenci z autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy zdiagnozowali tę chorobę.

Jednakże doświadczenie kliniczne i obserwacje wielu klinicystów wskazują, że u chorych na autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, nawet niepotwierdzonych analizy wrażliwości na gluten, w przypadku awarii przeciwciał glutenu i funkcji tarczycy wróciły do ​​normy.

Odmowa glutenu może pomóc złagodzić wiele objawów związanych z Hashimoto, takich jak zmęczenie, wypadanie włosów, wzdęcia, zaparcia, biegunka, bóle brzucha, refluks kwasu, przyrost masy ciała i wielu innych, a także może zmniejszyć autoimmunologiczne ataku na tarczycy.

Odmawianie glutenu jest pierwszą rzeczą, która może i powinna być wykonana z autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy.

3. Mit 3. Migdały to zdrowe pożywienie, które można jeść codziennie.

Migdały są bardzo smaczne, można je wykorzystać zamiast mąki pszennej do wypieku chleba bez glutenu, można go zjeść jako przekąskę.

Niestety, wiele osób może być wrażliwych na migdały.

Po gluten, produkty mleczne i soja, migdały to kolejny produkt, na który jest wrażliwość u ludzi z Hashimoto.

Istnieje wysokie ryzyko, że pacjenci z Hashimoto stają się wrażliwi na migdały, jedząc je dzień po dniu (na przykład w postaci chleba lub przekąsek).

Jeśli nie masz wrażliwości na migdały, używaj tych orzechów nie częściej niż raz na 3 do 4 dni.

4. Mit 4. Najlepsze źródło pożywienia selenu to orzechy brazylijskie.

Selen jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy, konieczne jest ograniczenie ataków autoimmunologicznych na tarczycę.

Niedobór selenu może być wyzwaniem dla Hashimoto.

Jednak wpływ selenu na działanie tarczycy ma wpływ na dawkę, to znaczy, że udowodniono wąski zakres terapeutyczny selenu wpływający na czynność tarczycy.

Przeprowadzono badania i stwierdzono, że:

1) Dawki poniżej 200 μg nie były użyteczne w redukcji przeciwciał przeciwtarczycowych,

2) Dawki powyżej 900 mikrogramów na dobę były toksyczne.

Zawartość selenu w orzechach brazylijskich może się różnić dziesięciokrotnie, w zależności od tego, gdzie zostały wyhodowane.

Badania wykazały, że orzech brazylijski może zawierać od 55 μg do 550 μg selenu.

Jeśli twoje orzechy brazylijskie nie zostały przetestowane pod kątem zawartości selenu, możesz otrzymać przedawkowanie lub niedostateczną dawkę tego minerału.

Ponadto niektóre osoby z Hashimoto mogą być wrażliwe na te orzechy!

Dlatego suplementy selenu może być dobrym wyborem, gdy jest niedobór.

Istnieje dodatek w postaci selenu metioniny, który przeszedł próby kliniczne. Jego dawka 200 mikrogramów wykazała 50-procentowy spadek przeciwciał przeciwko gruczołowi tarczycy w ciągu trzech miesięcy.

Niektórzy lekarze mogą zalecić dawkę 400 μg na dobę.

5. Mit 5. Surowe mleko jest użyteczne, tylko pasteryzowane jest szkodliwe dla pacjentów Hashimoto.

Zwolennicy tego mitu polegają na informacjach, że proces pasteryzacji zmienia strukturę białka mleka, co czyni je reaktywnymi.

Jednak mleko może powodować problemy zdrowotne z powodu kazeiny, białek serwatkowych. Problemy mogą wynikać z surowych produktów mlecznych, organicznych produktów mlecznych, mleka bez laktozy i koziego mleka.

Jak mówią eksperci, mleko wielbłąda jest dobrze tolerowane przez ludzi z Hashimoto.

Objawy, takie jak przekrwienie błony śluzowej nosa, zaparcia, refluks żołądkowy, ból stawów i przeciwciała tarczycy mogą ulec poprawie, jeśli przejdziemy na jedzenie bez krów i mleka koziego.

Zastąpienie może być mlekiem roślinnym. Przeczytaj o tym "Mleko roślinne dla tych, którzy chcą być zdrowi"

6. Mit 6. Niska szybkość trawienia pokarmu u osób z problemami tarczycy.

Istnieją diety niskowęglowodanowe. Gdy osoby z chorobą autoimmunologiczną i Hashimoto stosują dietę z przewagą białka i tłuszczu (na przykład na diecie Paleo), wówczas:

  • niektórzy z nich odczuwają zmęczenie,
  • inni czują się zadziwiająco dobrze.

Jeśli czujesz się zmęczony dietą składającą się głównie z tłuszczów i białek, może to być spowodowane brakiem kwasu żołądkowego, co prowadzi do niewłaściwego trawienia białka.

Większość osób z Hashimoto ma niedobór kwasu żołądkowego, a to pogarsza zdolność do trawienia pokarmów białkowych.

Niewłaściwe trawienie białka może spowodować zmęczenie osoby, ponieważ trawienie wymaga dużo energii. Tacy ludzie mogą mieć apetyt na węglowodany na energię, a węglowodany nie potrzebują tyle soku żołądkowego, co białka do prawidłowego trawienia.

Takie osoby są zalecane:

  • zacznij dzień od zielonego tłuczonego ziemniaka, aby pomóc w trawieniu,
  • zwiększyć konsumpcję żywności wegetariańskiej,
  • weź enzymy trawienne betainę i pepsynę.

Istnieją inne możliwości zwiększenia kwasu żołądkowego i poprawy trawienia, gorącej wody z cytryną lub łyżeczką octu jabłkowego.

7. Mit 7. Dieta eliminacyjna może wszystko uzdrowić.

Posiłek pełen składników odżywczych, dieta wolna od pokarmów, na które jest wrażliwość, potrafi zdziałać cuda i jest pierwszym krokiem, jaki muszą zrobić chorzy. Możesz być użytecznym artykułem na ten temat "Leczenie nietolerancji pokarmowej - dieta eliminacyjna"

Wielu ludzi, kiedy wkroczyli na tę ścieżkę, odnosili sukcesy. Ale jeśli stosujesz taką dietę przez 3 miesiące i nie widzisz wyników, prawdopodobnie masz niechcianych gości żyjących w twoim wnętrzu, które powodują zapalenie jelit.

Jest to infekcja jelitowa, która zakłóca twoje leczenie.

Infekcje jelit prowadzą do przenikalności jelitowej, jednego z głównych czynników wywołujących Hashimoto.

W przypadku większości infekcji konieczne jest leczenie ziołami, antybiotykami, lekami przeciwgrzybiczymi lub środkami przeciwpierwotniaczymi w celu zwalczenia infekcji.

W przeciwnym razie pacjent może być wrażliwy na żywność, którą spożywa.

Mam nadzieję, że ta informacja pomoże ci na twojej drodze leczenia tarczycy.

Ten artykuł został napisany po moim tłumaczeniu artykułu autorstwa Isabelli Wentz PharmD, autora książki "Thyroiditis Hashimoto: sposób na życie, interwencje w poszukiwaniu i leczeniu przyczyny źródłowej". Niektóre skróty, zmiany i wyjaśnienia zostały wprowadzone.

Jeśli chcesz otrzymywać na bieżąco nowe unikalne artykuły na temat zdrowego odżywiania, zasubskrybuj nowości bloga.

Możesz ocenić ten artykuł w systemie 5-punktowym. Aby to zrobić, kliknij na gwiazdki po prawej stronie, numer porządkowy gwiazdki odpowiada szacunkowi 1,2,3,4,5

Subskrybuj nowości bloga

To samo dotyczy rzodkiewki krzyżowej, ale nie zawsze można go zjeść. od w nim purynowe bazy, w ten sam sposób. jak w kalafioru, z którego może być podagra.

Irina! Prawdą jest, że rzodkiewka odnosi się do warzyw kapustnych. Wiele produktów zawiera zasady purynowe. Są one zawarte w składzie białek. Dlatego chora dna nie może jeść dużo mięsa. Zasady purynowe są przekształcane w kwas moczowy w wyniku metabolizmu. Dlatego w analizie biochemicznej krwi, którą musimy wykonywać raz w roku (a jeśli występują choroby i częściej), powinniśmy być zainteresowani zawartością kwasu moczowego. Nawiasem mówiąc, według tej analizy (jeśli jest podniesiony), nie zaleca się chorym na cukrzycę jedzenia owoców, t do fruktozy również zamienia się w kwas moczowy. Jeśli nie ma dny moczanowej, kwas moczowy jest normalny - ciesz się rzodkiewką, jest to warzywko wiosenne. A potem już nie jest interesująco jeść.

Jestem "nosicielem" tej diagnozy AIT przez całe moje życie. I nic nie robię, z wyjątkiem kontroli hormonów. AIT jest nieuleczalny i do tej pory nie był badany. Przynajmniej tak mówią lekarze. Czuję się dobrze. A tak na marginesie, poziom jodu w ciele może być inny. U mnie w normie lub tempie, deklinacja do nadwyżki. Dlatego śledzę tylko, aby nie spożywać często pokarmów o wysokiej zawartości jodu, wybieram witaminy z minimalną ilością jodu. A więc, z AIT, żyj pełnym życiem i nie będziesz o tym pamiętać, nie natknij się na twój artykuł. Życzę wszystkim dobrego zdrowia!

Maria! Dziękuję za podzielenie się informacjami na temat twojego zdrowia, ale nie każdy czuje się dobrze z tą chorobą, miałeś szczęście. Jak ustalono jod?

Galina, ale także o zawartości jodu pokazuje badanie krwi. Lekarz powiedział mi, ale szczerze zapomniałem. Najważniejsze to poznać zalecenia i przeprowadzić. Przeprowadzam analizę co 2-3 lata. Mówią, że jest to konieczne częściej, ale.... nie ma czasu cały czas. Robiąc uzi też nie jest zbyt często, wystarczy raz w roku, jeśli nie czujesz się osłabiony.

Coś, czego nie rozumiem z jodem. on jest bardzo złożony. Uzi też, raz w roku, dziękuję za udostępnienie informacji

Wielkie dzięki za artykuł. Dla mnie ta wiedza jest bardzo ważna. Mam AIT i niedoczynność tarczycy przez 12 lat. Nie starał się zwrócić uwagę na to, ale ciężkie zmęczenie i świadomość, że nawet mój zdrowy tryb życia (laktovegetarianstvo, aktywność fizyczna i oszczędny, praktyka duchowa) nie dają mi wynik pełnego życia, aby realizować swój potencjał. Silne zmęczenie, niski potencjał energetyczny, absorpcja prawdopodobnie nie jest ważna, regulacja ciepła w ciele nie jest ochne... A teraz, po 12 latach, znajduję ten artykuł. przez te wszystkie 12 lat siedzę na terapii substytucyjnej. Szczerze, chcę płakać, dlaczego lekarze nie rozmawiali o tym wcześniej? Dlaczego te informacje dotarły do ​​mnie właśnie teraz? Chociaż... co za szczęście, to przynajmniej teraz się o tym dowiedziałem. Postaram się zastosować tę wiedzę do życia. Teraz najtrudniejszą rzeczą jest dieta glutenowa. t.k.u mnie tak diety wegetariańskiej, a smak ryżu i gryki mam jakieś... jeszcze.) jest szczególnie trudne, ponieważ nie jest to tylko granica, a microdozes gluten jak rozumiem, też jest niemożliwe. Przeczytaj o poszczególnych potrawach i szafkach... Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować. A historia z selenem to dla mnie nowa infa. Dziękuję bardzo. Mam nadzieję, że dzięki temu artykułowi inni ludzie będą mogli się uczyć wcześniej i całkowicie wyleczyć. I mam nadzieję, że z Bożą pomocą te zalecenia mi pomogą! Dziękuję Bądź zdrowy i szczęśliwy!

Julia! Ja również przecinałem tarczycę na 12 lat, kiedy nauczyłem się tej informacji, teraz jest to 15 lat temu. Czy muszę powiedzieć, co mnie zszokowało! To był nie tylko szok wywołany przez nowo rozpoznany materiał. Była to świadomość tego, jak długo byłem oszukiwany, jak nasz kraj pozostawał w tyle za światową nauką. Nie uwierzycie, ale ja płakałem. Przyszło na myśl wiele rzeczy i przemyślenie wielu rzeczy w moim życiu.
A teraz codziennie czytam nową literaturę, codziennie w szoku, ale szok jest teraz inny. Nie płaczę, cieszę się nowymi informacjami i udostępniam je wszystkim czytelnikom bloga.
Zmieńmy się teraz.
Po 1-2 miesiącach po przejściu na karmę bezglutenową, polecam wykonanie testów na TTG, T4, T3 i T3. Być może lekarz obniży twoją tyroksynę.
Wykończ z lakovegetarianizmem. Sprawdź pilnie witaminę B12 we krwi, może być ona niska, można zwiększyć ilość homocysteiny.
Mleko krowie i kozy nie są zalecane w chorobach autoimmunologicznych. Idź do domowego mleka warzywnego, artykuły z przepisami są na blogu.
Mięso, najlepiej organiczne, naturalne, staraj się jeść co najmniej raz w tygodniu. Po prostu ugotuj to sam. I bądź zdrowy. Napisz.

Dziękuję Galina! Mój najdroższy do ciebie.

Powiedz mi, czy jest to możliwe z kwaśnymi produktami mlecznymi i serami?
I kolejne pytanie: dieta bez glutenu i bez produktów mlecznych jest na zawsze?

Julia! Uzyskaj odżywianie, szukaj wyzwalacza procesu autoimmunologicznego i wybierz dietę dla siebie, nie ograniczaj jej do jakiejś wspólnej diety.

Julia! Mleko kwaśne pochodzi od słowa kwas mlekowy. Fermentowana fermentacja to kapusta kiszona i inne warzywa. Jeśli jest kefir, możesz zrobić kefir z wodą. Jest herbaciany napój grzybowy. Jogurt i kefir - z mleka roślinnego. Na blogu jest wiele artykułów. Otwórz mapę bloga (u góry po prawej) czerwony przycisk i przeczytaj. Do tej pory na blogu 788 artykułów

Dzień dobry. Wskazałeś, że istnieje formuła selenu dla meteorytu. Czy można razem wziąć meteoryt w tabletkach i selen? Rozumiem, że efekt będzie taki sam?
Z góry dziękuję

Olga! Myślę, że to nie jest zastępczy zamiennik. Zasób Selenium nie sprawia, że ​​ufam, spójrz na jego skład.

Galina, po pierwsze, chcę ci podziękować za wspaniałą pracę, która została wykonana dla ciebie, ponieważ rozumiem, że wykonałeś olbrzymią i żmudną pracę. Jeśli chodzi o meteoninę selenu, powiedz proszę, jaki lek jest nadal kupowany i gdzie mogę zamówić?

Olga! Szukaj w Internecie, jest Vitacost i Herb. W Rosji nie znajdziesz niczego w aptekach. Kiedy znajdziesz, zobacz kompozycję. Możesz wysłać link, jeśli chcesz poznać moją opinię. Mam pikolinian selenu, kupiłem go na Vitacost. vitacost /

Olga! Kompozycja jest dobra. Wykluczone pszenna glutenowa, drożdże, kukurydza, soja, jajek, produktów mlecznych i sztucznych barwników, sztuczne lub syntetyczne substancje smakowe sweetneers, laktozę, kwas palmitynowy, stearynian magnezu lub kwas stearynowy.

Galina, przypadkowo natknęła się na twój artykuł - dziękuję!
Po pierwsze, chcę uspokoić lub zdenerwować: przypadki leczenia Hashimoto nie są zbyt dobre. Mieszkam w Los Angeles, wszystko, czego zalecał endokrynolog, to Synthroid. Przekonująco powiedział mi jednocześnie, że wszystkie diety i ćwiczenia są beznadziejnym biznesem. Ale Synthroid, mam złą reakcję: utrata równowagi, bardziej duży obrzęk kostek i twarzy oraz utrata niepohamowany włosów (okazało się, że nadal jest to możliwe). Położony w rozległym rosyjskim i anglojęzycznym internecie na leczeniu pięciornik biały, Potentilla alba, kaszy gryczanej z kurkumy i glonów, obfitego stosowania oleju kokosowego oraz w oraz na skórę twarzy i szyi. I nadal leczenie użądlenia przez pszczołę (2 pszczoły / żądło 2 razy w tygodniu). Czy masz opinię na temat tych podejść do leczenia Hashimoto? Dziękuję, Galina!

W chorobie autoimmunologicznej konieczne jest poszukiwanie i usuwanie przyczyny, która powoduje proces autoimmunologiczny.

Dobry wieczór, Galina!

1. Mam kefirowego grzyba. Powiedz mi, jak zrobić kefir z wodą. Niestety nie zrozumiałem

2. Gluten odmówił 11 miesięcy temu.

3. Nastąpiła poprawa, nagle stan skóry poprawił się i upłynęło wiele lat wysypki, trądziku na plecach i twarzy. Zwłaszcza podbródek był przykryty. Bardzo miły i nieoczekiwany pobochka.

4. Ale tarczycy nadal dusi. Teraz rozumiem, że musisz próbować zrezygnować z mleka... I zaczynam każdego ranka od porcji twarożku, co teraz zastępuję na śniadanie? Czy może owsianka z prosa, gryki, grochu na wodzie?

Ziemskie ukłony dla ciebie za twoją pracę i pragnienie pomagania ludziom.

Mój lekarz zaprzecza związku glutenu z AIT

1.Pro pij wodę kefir napisz artykuł.
2. Co jeść na śniadanie, zobacz artykuł http://pishhaizdorove.com/o-prieme-l-tiroksina-i-poleznyx-zavtrakax-voprosy-i-otvety-1/
3. Konieczne jest poszukiwanie spustu procesu autoimmunologicznego, może być ich kilka, w tym mleko

Galina, dziękuję za cenne informacje! Właśnie natknąłem się na twój artykuł.
Moja diagnoza AIT, gipoterioz, chory od 10 lat-DTZ 3 łyżki. Z 25 - AIT, a może i wcześniej, L-tyroksyna nie zaakceptowała.
Teraz anemia. Endokrynolog zalecił terapię antyoksydacyjną. E, vit. C, cynk, selen, żelazo (preparaty wykonane przez Solgar lub inne produkty naturalne na Ayherb) w ciągu sześciu miesięcy plus sześć miesięcy na diecie Bezgljutenova i BK.
Z diety poprawił się stan jelit. Ale stan skóry twarzy - nie, plus - pigmentacja na twarzy.

Inny lekarz zaleca pierwszą terapię przeciwpasożytniczą, oczyszczanie organizmu, a następnie terapię antyoksydacyjną, ale - leki, a raczej ZŁE "Siberian Health".

Powiedz mi, proszę, twoje zalecenia i opinię na temat terapii opisanej powyżej i twoja opinia na temat suplementów diety Solgar (USA) i "Siberian Health" (wyprodukowanych na Białorusi).

Dziękuję za uwagę. Lena, 30 lat

Lena, pierwszą rzeczą, którą chciałem ci powiedzieć, to znaczy zapytać, czy wiesz, że nie jestem lekarzem i nie mogę ingerować w twoje leczenie przepisane przez lekarzy?
2) Nic nie zrozumiałem z twojej wiadomości. Czy masz, że "choroba - rozproszony wolem toksycznym (to gipertiteoz, chorobę Gravesa Gravesa), który przeniósł się do AIT - tireiodit autoimmunologiczną Hashimoto? Jednocześnie te dwie choroby nie mogą być.
3) Teraz masz niedokrwistość. Nie chcę wyznaczać lekarza i nie będę go omawiać. Chcę zapytać, czy wykonałeś analizę oznaczania witaminy B 12?
Niedokrwistość występuje często w chorobach autoimmunologicznych z powodu braku witaminy B12 w organizmie. Przeczytaj o tym "Dlaczego potrzebujesz witamin B 12 suplementów" http://pishhaizdorove.com/pochemu-vam-nuzhny-dobavki-vitamina-v-12/
4) Nie jestem pewien, czy przestrzegasz diety bez glutenu i bez kazeiny prawidłowo. Wszyscy, z którymi się konsultowałem popełniali poważne błędy i spożywali gluten i kazeinę. Dopiero po zapoznaniu się z dziennikiem jedzenia mogę powiedzieć, że przestrzegałeś tej diety. Zwłaszcza jeśli masz wysypkę na twarzy. Na blogu znajduje się dziennik artykułów spożywczych.
5) Najpierw należy szukać czynników wyzwalających proces autoimmunologiczny, wykonać testy na obecność metali ciężkich w organizmie i pasożytów. A następnie suplementy diety, aby dokładnie wiedzieć, co i za co.
Konkretne firmy produkujące suplementy diety nie reklamują się, zawsze patrzę na kompozycję. Kupuję witaminy na stronie Vitacost.
A jak działa twoje jelito? Czy jesz sfermentowane jedzenie?

Cześć Galina, dzięki za odpowiedź!
- Tak, wiem, że nie jesteś lekarzem.
Tak, pokonałem Diff.toks.zob 3 st, a następnie wyrosłem w AIT.
- Nie brałem B12, dałem jej pełny test krwi, hemoglobinę - 90.
-Do diety - może popełniam błędy, bo wciąż jestem w tym nowy. Nie jem chleba, płatków, w których jest zawarty. Ale jem miód, owsianka z masłem (czytaj w artykułach, że masło może być), kapusta kvasshennuyu (może?).
-Tylko znalazłem twojego bloga, więc przeczytam i przestudiuję te informacje.
-Produkty uboczne nie jedzą, tylko teraz w sezonie jesienno-zimowym kiszona kapusta. Jelita działa dobrze, czasami są zaparcia, ale och.redko

Galina, jeszcze raz dziękuję za odpowiedź. Przeczytam i zastosuję się do zaleceń dotyczących BGBCode.
Lena

Dzięki za odpowiedź. Piszesz:
1) Nie jem chleba, płatków, w których jest zawarty. Z chlebem wszystko jest jasne, nie jedz żadnego. Ale możesz upiec chleb bez glutenu. Czy wiesz?
A jak są ciasteczka i inne wypieki? Czy karasz siebie, pozbawiasz się tych radości życia? I naleśniki? Wszystko to można zrobić bez glutenu.
2) "Zboża, które zawierają gluten" To, co, a raczej jaki rodzaj jedzenia spożywasz? Jaką kaszkę jesz?
Gluten znajduje się w wielu produktach, a ich lista jest świetna.
Na blogu przejdź do "Blogu bloga" (u góry przycisku) i przejdź do sekcji "Choroby autoimmunologiczne" i "Choroby gruczołu tarczowego". Zadaj pytania.

Galina, dziękuję za odpowiedź!))
Wiem o chlebie bez glutenu, ale nie pieczę.
Przełóż tylko naleśniki z mąki kukurydzianej.
Nie jem żadnych ciasteczek, ciast, słodyczy.
Ostatnio zjadłem czarną czekoladę.
Od słodkiego tylko miodu.
Ze zbóż - ryż biały, kasza gryczana, kukurydza, proso.
Czasami chcesz czegoś słodkiego, nie jest to nie do zniesienia, ale chcę). Przeczytam blog i poznam informacje. Dziękuję)))
Lena

Galina, o zbóż, zauważyła, że ​​po kukurydzy czuję obrzęk i dyskomfort, jak po zażyciu produktów glutenowych (kiedy jedzą). A jednak - kilka razy w ciągu sześciu miesięcy dieta BKBG wypiła kawę z cukru, czarnej, zielonej herbaty. Oznacza to, że dieta, jak rozumiem, nie jest ścisła. Sam jestem farmaceutą, więc znam temat medycyny. W przypadku wyzwalaczy, konieczne jest, niezależnie po przyjęciu produktów, obserwowanie stanu zdrowia i określenie, czy należy go wykluczyć, czy nie, prawidłowo?

Napisałeś, a ja skomentuję, jeśli jesteś tym zainteresowany.
1) Wiem o chlebie bez glutenu, ale nie pieczę. I na próżno wszyscy jesteśmy do tego przyzwyczajeni, a nagłe odrzucenie wielu produktów wywołuje stres w naszym ciele, to znaczy wspiera stan zapalny leżący u podstaw wszystkich chorób.
Jest świetna strona, autorka Irene, która opracowuje przepisy na dania bez glutenu. Ma wspaniałe przepisy na chleb zrobiony z zielonej mąki gryczanej z puree ziemniaczanym z warzyw (buraki, marchew, cukinia) i puree z jabłek. Polecam jej stronę https://truecook.wordpress.com/2016/06/28/%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D1 % 8B% D0% B9-% D1% 85% D0% BB% D0% B5% D0% B1-% D0% B1% D0% B5% D0% B7-% D0% B3% D0% BB% D1% 8E% D1% 82% D0% B5% D0% BD% D0% B0-% D0% BD% D0% B0-% D0% BE% D0% B2% D0% BE% D1% 89% D0% BD% D1% 8B% D1% 85 /
3. Wziąłem jej przepis "Napoleon bez glutenu", http: //pishhaizdorove.com/recept-torta-napoleon-bez-glyutena/
"Kruche ciasteczka bez glutenu" http://pishhaizdorove.com/recept-pesochnogo-pechenya-bez-glyutena/
4. A teraz o zadu.
Kukurydza - może być GMO,
Proso jest przeciwwskazane dla ciebie, to jest, jest przeciwwskazane w chorobie tarczycy. Przeczytaj o tym w artykule „produktów goitrogenic, że są one niezbędne znat7» http://pishhaizdorove.com/zobogennye-produkty-chto-o-nix-neobxodimo-znat/
Nie zubażaj jedzenia. Osoby z zaburzeniami tarczycy muszą monitorować, czy otrzymują wszystkie niezbędne składniki odżywcze z pożywienia. Nie powinni czuć się pozbawieni jedzenia. Tylko żywność powinna być lepszej jakości niż ta sprzedawana z gotowych produktów spożywczych w sklepie.
Czy chcesz słodycze? A ktoś ma dziecko chce słodyczy i ciasteczek. Więc naucz się robić to w domu. A ty i czyjeś dziecko nie powinno czuć czegoś w diecie. Trzeba wiedzieć, że żywność z "dóbr konsumpcyjnych" nie pasuje do ciebie, potrzebujesz najwyższej jakości.

Galina Ivanovna, dziękuję bardzo za odpowiedź!
Dzięki za przepisy. Będę piec i radować się))). O zbożach kukur-th - ona była moim numerem jeden (((Dla proso nie wiedziałem, zjadł go kilka razy.
Widziałem na sprzedaż mąkę z ryżu i gryki. W przepisie - zielona kasza gryczana (potrzebujesz zielonej gryki?
Czy mogę mieć bakcyla z AIT?
-Chocolate do wyłączenia?
- Chciałem również poprosić o przesłanie mi linka do strony farmaceuty z USA (wspomniałeś o tym w komentarzu do jednego z twoich artykułów (moja poczta to [email protected])

Mąkę z ryżu i gryki, z zielonej gryki należy kupić z nutą bez glutenu. W Rosji są produkowane przez firmę Granets.
Czy to możliwe na orzechach AIT, czekoladzie. To jest indywidualne, musisz szukać wyzwalacza.
Wyślę link.

Dziękuję Jestem z Ukrainy, mamy taki znak bez mąki, nie pasuje?

Zgadza się. Ponieważ nie można go od razu zobaczyć. Pamiętaj, aby zachować dziennik żywności http://pishhaizdorove.com/pishhevoj-dnevnik/
Znam jedną osobę, która po zjedzeniu posiłku zawierającego glutaminian sodu ma straszny ból głowy w dniu 3 po zażyciu go z jedzeniem.

Galina Ivanovna, dziękuję za twoją wiedzę i uwagę!

Produkty bezglutenowe pakuje się zgodnie z zasadami, w wolnostojącej obudowie i pracuje tylko z urządzeniami bez GLUTENE. Dlatego gwarancja jest tylko napisem

Cześć, Galina!
Wyjaśnij, co to znaczy szukać spustu choroby autoimmunologicznej?

Olga! Dzięki za pytanie, napiszę artykuł na ten temat.

Galina Ivanovna, kilka dni temu napisała do ciebie list, ale nie otrzymała odpowiedzi.

Lena! List nie otrzymał, napisałeś, wysłał list na podany adres.

Galina Ivanovna, dziękuję! Wysłałem Ci list pocztą 07.02.

Czytam i "płaczę"... Jednym z powodów, moim zdaniem najważniejszą rzeczą, jest obecność inwazji robaków, której nie można podejrzewać... Wykonaj lewatywę sodową i zobacz przyczynę... w 3 procedurze... Długotrwałe oczyszczenie. Czerwona kokarda pomaga mi...

Jeśli nie zgadniesz, nie graj w rosyjską ruletkę, musisz wykonać testy, aby zidentyfikować robaki lub inne patogeny, a następnie wyeliminować je "zgodnie z najlepszymi" metodami. Łzy nie pomagają

Galina Iwanowna wysłała ci wielokrotnie list na pocztę i nie raz, ale nie ma odpowiedzi. Do jakiego adresu mogę ponownie wysłać Ci konto?

Nie otrzymałem tego listu, wysłałem ci list.

Kolejna kwestia hypertyzoniozy odnosi się do chorób autoimmunologicznych?

Zagraniczni naukowcy wyróżniają obecnie 5 rodzajów niedoczynności tarczycy. To jest artykuł na blogu. Spośród tych 5 typów - 1 typ nie jest nawet chorobą tarczycy. Tylko jeden typ - choroba Hashimoto jest chorobą autoimmunologiczną, autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy Hashimoto W jednym z artykułów napisałem to.

Dobrze!
Udostępnij, proszę, pełną listę testów, które musisz przekazać - aby zrozumieć obraz) Z przeczytanych artykułów zdałem sobie sprawę, że nie chodzi tylko o hormony TSH, T3, T4 i przeciwciała. Ale także analizy dla jodu, selenu, pasożyty (jak i co dokładnie wziąć?), Grzyby, metale ciężkie (jest to specyficzny test w laboratorium?), Kwasowość żołądka (i jak?), Itp.

Galina, ja AIT subklinicznej niedoczynności tarczycy, diety trwałymi brutto wpłat cukru we krwi, wynik - 7,0 jest stan przedcukrzycowy, albo jestem szczupły, brak łaknienia na słodycze, jeść miód czasami ch.shokolad ?. Dzięki za odpowiedź.

Cześć, Galina.
W pełni popieram twój artykuł. Sprawdzone przez osobiste doświadczenie.

Lena! Nic w tym dziwnego. Możesz być przydatny artykuł "Związek cukrzycy i tarczycy"
https://pishhaizdorove.com/svyaz-diabeta-i-shhitovidnoj-zhelezy/

Dee! Aby wyświetlić pełną listę testów dla ciebie, musisz wiedzieć więcej o sobie, swoim zdrowiu, chorobach, chorobach swoich bliskich.
Ale absolutnie dla wszystkich chorób autoimmunologicznych konieczne jest spojrzenie:
1) Witamina D 3 (25 - OH) we krwi
Z chorobami tarczycy
1) TTG
2) T4 ogólne i wolne od T4
3) T3 common i T3 free, inny T3 reverse (reverse), ale my tego nie robimy.
4) Przeciwciała przeciwko TPO
5) Przeciwciała przeciwko TG
6) Witamina B12, jeśli wyniki ogólnej analizy krwi żelaza poniżej normy
Najpierw musisz wykonać te testy. A następnie stopniowo z resztą transakcji.
Ale natychmiast trzeba leczyć nieszczelne jelita. Są artykuły na blogu, napisane jak.
Niezbędna jest również zawartość metali ciężkich, jest to metoda Rock http://www.microelements.ru/
Ulecz i bądź zdrowy!

Galina, jak piszesz w PM?

Wysłałem ci list ze słowami: "Chciałeś do mnie napisać" Na końcu listu adres

Droga Galina, dziękuję bardzo za twoją stronę i artykuły! Powiedz mi, proszę, jakie konkretne testy mogę samodzielnie przejść na pasożyty jelitowe?

U mnie AIT, miejsca w shchzh, gipoterioz, akceptuję Eutiroks, ale tutaj chcę zrozumieć z jelitem: candida lub pasożyty, ponieważ status nie poprawia się. Dziękuję

Galina! A z tego, co powinieneś poprawić?
Na początek, chory powinien wiedzieć, jak zatrzymać proces autoimmunologiczny, Eutirox nie wyleczył nikogo z AIT.

Isabella Po kolei szukała i rozłączyła cztery pasożyty.
A pasożyty m. różne. Z jednej strony to abslyutno szkodliwe, które są szkodliwe dla wszystkich ludzi (glisty, Giardia, Opisthorchis itp) Z drugiej strony, to mb wirusy, że niektórzy ludzie są określone we krwi, ale nie usiivayut ich choroby, podczas gdy inne - Hashimoto uruchamia się.
Prowadzi również bakterię Helikbakter Pilori. W niektórych przypadkach nie powoduje żadnej choroby. inni - wrzody żołądka, a trzeci - Hashimto.
Jakie testy? Co decyduje, nie wszystkie naraz. Przeczytaj, są artykuły na blogu

Przeczytałem artykuł, bardzo się cieszę, że osoby krzyżowe są rehabilitowane z powodu jedzenia problemów z Shchzh, ponieważ ostatnio porzucając brokuły, kalafior był dla nich bardzo znudzony.

Dwa miesiące w BGBC, ale rozumiem, że przyznaję się do błędów, a mimo to stan się polepszył, wzdęcia, wzdęcia zniknęły.

Chleb wcale nie chce,

Czasami gotuję makaron bez Gulena lub naleśniki z mąki bezglutenowej Garnet.

Z mlekiem jest trudniej, bardzo trudno jest zrezygnować z sera i śmietany.

Mleko jest zastępowane przez warzywa, ale rzadko używane, do woli. Bardzo dziękuję za artykuł!

Tatyana! Dzięki za komentarz! Byłem też bardzo twardy bez sera. Ale teraz, po przeprowadzeniu analizy wrażliwości na produkty, metoda immuno-zdrowia cieszy się serami.

Ku mojemu wielkiemu żalowi analiza immunohealth nie jest jeszcze dostępna ze względu na koszty, ale mam nadzieję, że to samo zrobię w przyszłym roku.. Teraz przede mną zadaniem jest pozbyć się helikobakterii, aby wyleczyć żołądek. Bardzo poważnie, nie było gastroskopii. Bardzo się cieszę, że robię małe, ale kroki na drodze do zdrowia.

Tatyana! Na blogu znajdują się artykuły na temat leczenia Helikobakter Pilori naturalne oznacza. Zafunduj sobie to, co zalecili lekarze, ale także zastosuj naturalne środki zaradcze. Co więcej, czarny kminek jest uważany za lekarstwo na wszystkie choroby. Oto linki
https://pishhaizdorove.com/kak-vylechit-xelikobakter-pilori/
https://pishhaizdorove.com/chernyj-tmin-dlya-lecheniya-bolezni-xashimoto/
https://pishhaizdorove.com/med-i-chernyj-tmin-lechat-xelikobakter-pilori/

Galina Ivanovna, dzięki za linki.

O zaletach czarnuszki wiedziałem przez długi czas, a nawet starałem się stosować w połączeniu z miodem, ale zalecono mi niewłaściwą dawkę, nie było dyskomfortu po zażyciu mieszaniny, a ja nie brałem więcej.

Tak, kupiłem też czarny kminek na rynku od handlarzy przyprawami. Teraz przeczytałem artykuł i myślę, że warto zaufać jakości kuminu z rynku.
Moja odpowiedź brzmi: GLNi w żaden sposób nie kupuje przypraw od handlowców na rynku. Pełna sklepów internetowych, które sprzedają przyprawy pakowane w Indiach i innych krajach, w których rosną i są pakowane.

Kolejna kwestia dotycząca kwasowości żołądka.

Zrobiłem pH-metr soku żołądkowego i oto interesująca odpowiedź. W różnych częściach żołądka inna kwasowość. Dno kwaśności żołądka jest zwiększone, kwasowość antraltyczna w normie, w dwunastnicy jest znacznie zmniejszona. Jak określić kwasowość żołądka? I czy możliwe jest przyjmowanie suplementów w celu poprawy wydzielania żołądka, ponieważ odczucia po zjedzeniu ciężaru w żołądku.

(Odpowiedz mi-GL - Jeśli po jedzeniu nie masz przyjemnego uczucia w żołądku, musisz wziąć enzymy trawienne.) Na blogu jest artykuł)

No i helikobakter, jutro odbiór u gastroenterologa i początek leczenia antybiotykami.
(Odpowiedź GL Jak leczyć Helicobacter za pomocą naturalnych środków - na blogu znajdują się artykuły.) Połącz je również w celu uzyskania wierności w leczeniu). W okresie przyjmowania antybiotyków warto przyjmować saccharomyces bulari (najlepiej rano i wieczorem, ale z powodu oszczędzania pieniędzy przynajmniej raz na noc)

Przeczytaj artykuły na blogu. Wszystko, co napisałem, jest w artykułach.

Cześć, Galina Ivanovna! Dziękuję za taką pracę! I AIT (hormon zazwyczaj podwyższone przeciwciała przeciwko tarczycy i ma węzły) i ta sama diagnoza podwyższyć moje dziecko 6,5 roku, jego hormony są normalne, ale bardzo wysokie przeciwciała (przeciwciała przeciwko TG 1000) i USG widać pogorszenie tarczycy w ciągu sześciu miesięcy, a często cierpi uczucie zatkanego nosa. Proszę mi powiedzieć, czy dobrze zrozumiałem, że bez glutenu i mleczarskich wolne diety pomoc w AIT, nawet jeśli nie ma wrażliwość na gluten i laktozę?

Olga! Poprawnie zrozumiałeś. Czytaj zostać lekarzem, „Co lekarze nie wiedzą o gluten i gluten https://pishhaizdorove.com/chto-vrachi-ne-znayut-o-glyutene-i-glyutenovyx-zabolevaniyax/ chorób lepiej rozumiem

Dziękuję za tak szybką reakcję!

Cześć, Galina Iwanowna, długo szukała przyczyny temperatury podfibryli, utrzymywanej przez pół roku.

I wreszcie po przekazaniu analizy na temat hormonów zdiagnozowano AIT.Nedelju nie było temperatury po przyjęciu eutiroksa, ale teraz znowu to jest, że nie jest obecny, nie czuję się tak dobrze, stale zmęczenie.

Lekarz niewiele powiedział, wystarczy wziąć produkty zawierające jod. Plus codziennie jem produkty mleczne (kwaśna śmietana, mleko, twarożek).

Powiedz mi, czy można utrzymać temperaturę z powodu używania mleka i jodu?

Elizabeth! Jakie testy podjąłeś? Myślę, że nie wszystkie. TTG, T4 całkowity i wolny od T4, całkowity T3 i wolny od T3, Zalecane są przeciwciała przeciwko TPO i przeciwciała przeciwko TG, zwłaszcza przy początkowej diagnozie.
Od produktów mlecznych (zwierząt) należy odmówić, jak również z chleba i produktów z mąki. Oznacza to, że przestawienie się na jedzenie bez getyn i kazeiny (BGBC).
Nie wiem, czy istnieje gorączka w przypadku niedoboru Szczupowidki. Zawsze byłem niski. Ale nie jestem lekarzem i nie mogę tego powiedzieć.
Wiem, że temperatura wzrasta w przypadku zapalenia.
AIT - w tej chorobie występuje zapalenie w jelicie. Zwróć na to uwagę, upewnij się, że krzesło jest codziennie, zobacz, co to jest w spójności.
Mleko (i pieczywo, czyli pszenica, żyto, jęczmień) zwiększa stan zapalny w jelitach.

Dzień dobry, Galina Iwanowna! Możesz mi pomóc w testach: TTG-2,78. T4 za darmo 13,4. A-tpo. 290.

Endokrynolog z polikliniki powiedział, że wszystko jest w porządku, nie ma też potrzeby specjalnego jedzenia. Obawiam się, że A-tpo 290 Może trzeba coś jeszcze zbadać?

Ludmila! Nie rozumiem, dlaczego nie zapytałeś lekarza, co oznacza wyższy poziom przeciwciał przeciwko TPO. Czy sprawdziłeś T3?
Ale podniesiony poziom przeciwciał przeciwko TPO nie jest normalny!
Radzę podjąć kroki w celu zmniejszenia ilości przeciwciał, aby uzyskać ultradźwięki.

Galina Ivanovna, dzięki za odpowiedź! Ultradźwięki tarczycy czekają na bilet, T3 nie został przepisany. Sama rozumiem, że do czego, a endokrynolog wyjaśnił, że wszystko jest dobre.

Ludmiła. Wszystko jest jasne. Przeczytaj testy, które musisz wykonać. Lekarze nie zapisują wszystkiego dla nich, robię to na własny koszt, chociaż jestem emerytem, ​​ale moje zdrowie jest droższe.

Dzień dobry wszystkim, dzień dobry, Galinie Iwanowna!

Przede wszystkim chciałbym wam podziękować za waszą responsywność i wytrwałe pragnienie pomocy. Przypadkowo natknąłem się na twój blog, ponieważ po raz pierwszy od 34 lat miałem problemy z tarczycą.

Tg powyżej normy i rozproszone zmiany. Tradycyjna medycyna zaufania już dawno nie istniała. Nigdy nie piłem hormonów i nie będę pił.

Wiem doskonale, że w naszym kraju tarczycy nie można wyleczyć tradycyjnymi metodami. Ziołolecznictwo pomaga, ale znowu jest długa. i trudno jest wybrać odpowiednią kombinację ziół i dawkowania. po przeczytaniu tak wielu recenzji na tej stronie i na wielu innych zdałem sobie sprawę, że problemy kobiet z gruczołem tarczowym nabrały skali prawie epidemii i nie było żadnego piśmiennego leczenia, jak nie było.

Dlatego postanowiłem napisać.

Nie wiem, czy to będzie reklama, szczerze mówiąc, nie obchodzi mnie to. po prostu chcę pomóc każdemu, kto znajduje się w takiej samej sytuacji jak ja. w Rosji, chwała Bogu, istnieją krajowe alternatywne leki, które nie mają przeciwwskazań i efektów ubocznych (!).

Nazywane są informacją energetyczną.

Są absolutnie nieszkodliwe, to jest na pierwszym miejscu.
Po drugie, PODNOSZĄ tarczę tarczycy, zamiast uzupełniać mechanicznie brak hormonów, tym samym trwale sadząc drogie leki.

Po trzecie jest to rozwój krajowy, absolutnie innowacyjny.

nazywana macierzą mocy.

Spójrz na Internet i uważnie przeczytaj zasady działania i wyniki. Akceptuję tylko ich, regularnie zdaję testy, podążam za dynamiką, więc hormon TTG, a po nim i T3 i T4, spadł do normy.

nazywane jest to leczeniem, a nie substytucją.

Myślę, że każdy ma prawo wiedzieć, że tarczyca nie jest werdyktem.

Jest leczenie, tylko kilka osób zdaje sobie z tego sprawę. Miałem szczęście, że dowiedziałem się o nim. I nie uważam za konieczne ukryć tego.

I tak, Elżbieta, z powodu tarczycy, naprawdę podnosi temperaturę. Ja też to mam, od 37,1 do 37,6. Najważniejsze, nie denerwuj się, bądź zen, temperatura wzrasta, zwykle ze stałego wewnętrznego lęku, kiedy nie ma żadnych innych objawów, wydaje się. Psychosomatyka, czy nie jest dobra

Seva! Widzę waszą wiadomość jako reklamę mającą na celu oszukać ludzi.
Jeśli jest ktoś, kto "kupuje" na twojej wiadomości, zrani się sam.
Postanowiłem jednak zostawić twoją wiadomość dla "rozwijania odporności informacji" na wiadomości podobne do twoich.
Dla tych, którzy chcą wiedzieć więcej o tym leku, polecam przeczytanie artykułu na temat linku i komentarze do niego
http://gorelov.su/sad-power-matrix-kto-sleduyushhiy/
Jeśli dana osoba ma zdrowy rozsądek, nie kupi tych kropli wody za cenę futra z futra naturalnego. Ponadto wielu pacjentów zaszkodzi im.
Ta firma MLM i oni (sprzedawcy) obiecują ci wszelkiego rodzaju opowieści.
Prace naukowe, nie ma badań klinicznych. A reszta ich opisu jest rozwodem.
Czy byłeś hodowany dla pieniędzy?

5 lat temu zostałem zdiagnozowany diabetes2.

Jednocześnie zdiagnozowano u mnie podwyższone TSH w normalnych T3 i T4. (Piszę - GL Kiedy TTG jest podniesiony lub zwiększony, a 3 i 4 "Noral" konieczne jest "dalsze kopanie" i rozumienie z chorobą SHCHZH)

AT do TPO były nieco wyższe od normy. Dlatego AIT nie został wyraźnie zarejestrowany. (Piszę - eksperci zagraniczni oceniający według literatury w obecności wyników pozytywnych dla przeciwciał przeciw chorobie tarczycy stawiają tę diagnozę)

Eutirox 75 został przepisany zgodnie z masą ciała. Straciłem prawie 50 kg. Na cukrzycę akceptowane metforminy 850х2. Wszystko zostało zrekompensowane.

Ale po 2 latach zacząłem tęsknić za metaforminą. Dodali Galvus 50 i zwiększyli metforminę do 1000x2. I zacząłem przybierać na wadze bardzo powoli. Na początku nie jest to krytyczne. Ale w ciągu ostatnich sześciu miesięcy +15 kg (piszę - GL Nie leczono AZ tarczycy, a choroba postępowała, co jest naturalne)

A dieta nie działa. Chociaż miałem już małą kalorię i bardzo mało węglowodanów: 100-120 g / dzień. (Piszę -G. Z AZ AZ, kalorie powinny być w twoim tempie (wzrost, waga, itp.) I zrównoważone dla białek, tłuszczów i węglowodanów)

Nie cierpiała na żadną alergię.

Czy dieta bezglutenowa może mi pomóc? (Piszę - GL.Dieta BGBK może pomóc, ale nie jedna.) Jest jeszcze wiele do zrobienia.) Są artykuły na blogu)

Ostatnio wszedłem do laboratorium Archimedesa na testy (w tym Tver). Co jeszcze można zrobić? Żelazo B12, selen... Mam dobry cukier w moim reżimie. Ale ciężar skrada się po prostu od zera. (Piszę - GL. Nie jest zaskakujące, że masa się wkrada. Wszystkie potrzebne testy są napisane w artykułach)

I pojawił się obrzęk (piszę - GL, to też nie jest zaskakujące.) Idź do lekarza, zapisz wszystko na karcie, dowiedz się od niej, jak to wszystko wytłumaczy)

Dziękuję bardzo! Rozumiem, że nie byłem leczony. Ale bardziej słusznie byłoby powiedzieć, że mnie nie traktowano. Przyszedłem dwa lub trzy razy w roku do endokrynologa. Dała niezbędne (jej zdaniem analizy), ale ponieważ były przyzwoite, a waga spadała, lekarz zwolnił mnie "z Bogiem". Kandydat do nauki, dobra rada... I dopiero teraz, gdy zacząłem rozumieć, zrozumiałem, jak wszystko się zaczęło...

W zeszłym roku dostałem bardzo ciężką komplikację po grypie. Przeszedł inspekcje. Dużo pieniędzy i bez rekomendacji. Drogie lekarstwo, którego nawet ból tak naprawdę nie wystartował. A po stronie - niezgodne z życiem. Anemia została ustawiona, to wszystko. Z tym i wydany. Sześć miesięcy leżało. Nie było ani jednej kości, która by nie zaszkodziła. Wstałem sam. Tylko zestaw ćwiczeń. Analizy, dam. Przynajmniej część. Ale kto odpowiednio zaleci mi leczenie...

Ludmila! Nie tylko ty, ale, być może, wszyscy czytelnicy bloga w tej samej sytuacji.

Ludmila! Czy pytasz mnie o to? To jest pytanie dla lekarza!

Galina, cześć! U mnie autoimunnyj zapalenie tarczycy i nadczynność tarczycy 10 lat, okresowo piję tirozol. Na temat niedoczynności tarczycy masz dużo informacji, ale nie ma praktycznie żadnej nadczynności tarczycy (mam kilka pytań dla ciebie:
1. Jaka dieta jest wskazana w ait i nadczynności tarczycy, czy różni się ona od odrzucenia cukru, glutenu i mleka? (Piszę - AIT - lepiej zrezygnować z cukru, glutenu i mleka)

2. Czy może występować spust dla pokarmów powodujących alergie pokarmowe? Mam go na czekoladę i pomarańcze. (Piszę - GL. Radzę ci zrobić analizę ImmunoHels.) Na blogu jest artykuł)

3. Rozumiem, że zaburzenia hormonalne (niedoczynność i nadczynność tarczycy) pojawiają się z powodu choroby, i czy jest to do wyeliminowania, a następnie problemy z hormonami znikną?(Piszę - GL. Radzę przeczytać artykuły na blogu o chorobach autoimmunologicznych i niedoczynności tarczycy)
Z góry dziękuję za odpowiedź.

Często zadawano mi pytania na temat posiłków bezglutenowych...

Ciekawe wydarzenie dla osób zainteresowanych ich zdrowiem...

To prawda, nieoczekiwany tytuł artykułu? Niedawno niespodziewanie dla...

Czytelnicy bloga często zadają mi pytania dotyczące odżywiania...

Ludzie często ściśle monitorują ilość glukozy...

Cukinia jest zaskakująco skromna, ale niezwykle przydatna...

W anglojęzycznym Internecie znalazłem interesujący artykuł o...

Może Chcesz Pro Hormonów